Un vrai programme personnalise pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez.
Les seances sollicitant les biceps, les fessiers, les abdominaux vont ameliorer votre coordination intra et inter musculaire. Les etirements, en fin de seance, vous permettront de recuperer en toute tranquillite. Les exercices de renforcement musculaire vous prepareront a la
pratique de sports intenses,
tel que le ski, le tennis, etc.
Avec ce programme, vous
transformerez votre corps en
veritable outil pour repondre
aux exigences de toute pratique sportive et de fitness.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/body-tone-video-159.htm
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