Maève Vénéziani a une formation de danseuse. Sa carrière l'a conduite à travailler avec le Ballet-théâtre de Monaco, le Ballet de Maurice Béjart. Elle se dirige ensuite vers le fitness, obtient son diplôme d'Etat et crée des programmes de remise en forme pour différents clubs.
Maève Vénéziani vous conseille de pratiquer 3 courtes séances par semaine et vous y tenir plutôt que de vous lancer dans le programme complet immédiatement si le temps vous manque. Cette méthode devrait vous assurer de vrais résultats.
Séances :
- Les bonnes positions du corps - Echauffement - Travail du dos - Travail de la poitrine - Etirements
Retrouvez la vidéo complète sur: http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/dos-poitrine-toniques-video-164.htm
