你知道乳癌還跟喝可樂有關嗎？ 常喝汽水可能會讓初經提早到來

全文詳見：哈佛醫學大學的研究，越常喝含糖飲料9-14歲少女，第一次月經有提早的現象。他們發現，平均每週喝10.5杯飲料的少女，初經會比每週只喝1.5杯的人提早2.7個月，而初經每提早1年，得到乳癌的機率就會升高5％。而且即使妳身材纖瘦，運動習慣良好，如果有愛喝含糖飲料的習慣，還是比一般人容易罹患乳癌。

研究者說，如果你真的喜歡喝飲料，建議還是盡量用天然糖分的飲料，像果汁，來取代添加人工糖的飲料，如汽水，因為人工糖分更容易刺激胰島素升高，間接刺激女性賀爾蒙增加，影響初經來潮的時間。不過，為了健康著想，多喝白開水才是王道，所以還是儘早戒掉愛喝高糖分飲料的壞習慣吧。

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