Bikini Body : Poêlée provençale et tofu épicé

❀ INFOS INSIDE ❀

► Hello Yellow les amis !! J'espère que vous allez bien !!
Je vous retrouve aujourd'hui avec une nouvelle vidéo qui j'espère vous plaira !

► Cette vidéo est une nouvelle recette de cuisine. J'espère qu'elle vous plaira !


► Produits mentionnés :
- 1 oignon
- poivron jaune et rouge
- courgette (ou votre légume préféré)
- huile de sésame grillé
- poivre
- 1 tomate
- 10 champignons de Paris
- jus de citron
- vinaigre balsamique
- vinaigre de cidre
- piment de cayenne
- graines de sésame
- un peu d'eau
- 2 saucisses de tofu à la hongroise
- tamari


► Liens utiles :

- Bikini Body : Hoummous Végétal : http://youtu.be/6G8WhOWEYvo

- Bikini Body : Smoothie Detox : http://youtu.be/jzOPCABHZpg

- Bikini Body : Gratin de bananes jaune : http://youtu.be/R1PjSSA4zHs

- Bikini Body : Poireaux Goûteux : http://youtu.be/F4MtohAEb8s

- Bikini Body : Papillote de poulet Méditéranéenne : http://youtu.be/nZkHBuq06BU

- " -18kg " Mon repas le plus fréquent : mélange de légume, viande, féculent : http://youtu.be/Xxj7031aXTw

- Mes pancakes vegan : http://youtu.be/oaS6ViXEZL0

- " -18kg " Mon dessert / encas / goûter préféré : yaourt et fruits secs : http://youtu.be/cZ5tvbYfc6M

-" -18kg " Ma tarte légumes/saucisses de poulet : http://youtu.be/C4UzwiTHQUY

- " - 18kg " Mon milkshake protéiné : banane/épinard : http://youtu.be/Y3KAMKp5wLo

- " -18kg " Mon super Smoothie : http://www.youtube.com/watch?v=oN7J0F5dDcI&feature=share&list=PL76XvsipF6XSowlW2ShZ5kOooyKOPxUy9&index=3

- " -18kg " Mon gratin de courgettes : http://www.youtube.com/watch?v=GJRsYAYLaOo&list=PL76XvsipF6XSowlW2ShZ5kOooyKOPxUy9&feature=share&index=5

- " -18kg " Smoothie vitaminé : orange, banane, pomme, mangue : http://www.youtube.com/watch?v=mvwwm2PdMJg&list=PL76XvsipF6XSowlW2ShZ5kOooyKOPxUy9&feature=share&index=7


► Si vous avez une question, n'hésitez à me la poser en commentaire ♥

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