6 MOIS POUR MINCIR – Coaching sportif 2eme mois

Hélène, 33 ans, attaque son 2ème mois de reprise du sport pour perdre du poids.  Au programme, un circuit training plus intense  car elle a beaucoup progressé. Lucile Woodward, coach sportif, la corrige et l’encourage à chaque exercice pour qu’elle ne lâche rien. En parallèle, elle est suivie par Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, qui lui a préparé un rééquilibrage alimentaire sur mesure et les résultats sont déjà là : - 4kg au bout d’un mois. Découvrez son bilan nutrition à J+30 et entraînez-vous avec les Fitness Training spécialement conçus pour le 2ème mois de perte de poids : cardio-training, renforcement musculaire et stretching. Attention, avant de commencer ou reprendre une activité physique, consultez votre médecin.