ECHAUFFEMENT DES SPORTIFS ET PREVENTION DOULEURS LOMBAIRES

Echauffement quotidien d’un sportif, ou d’un patient lombalgique dans le but d’éviter les douleurs lombaires (lombalgies) à l’aide d’un gros ballon.Ce sont des exercices classiques d’une école du dos.Ces exercices permettent en plus un automassage du dos.
Cette vidéo a été réalisée avec la collaboration :
- du Docteur Gilbert HEURLEY (Médecin MPR),
- de Roland SULTANA Kinésithérapeute Cadre de Santé