La posture de l’Aigle (Garudasana) est une posture debout qui fait travailler l’équilibre et la concentration. L’Aigle permet un étirement de nombreuses articulations dans le corps. Suivez les conseils de professeur de Yoga, pour réaliser cette posture avec différents niveaux de difficulté. Merci au Studio Yoga Village pour le prêt de l’Espace.
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