Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
  • 01/04/2015
Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : saisissez le poignet...

gyaku hanmi : garde inversée à l'impact
uchi komi: en faisant un vrai pas (pas un "pas chassé)
shomen : sommet du crâne
yokomen : côté latéral

Tori : Emmanuel
Uke : Didier

Catégorie

🥇
Sport

Recommandations