Son aramalarınızın tümünü kaldırmak istiyor musunuz?

Tüm son aramalar silinecek

Sadece nefes alarak nasıl zayıflarsınız?

4 yıl önce4.1K views

Nefes Koçu Reyhan Elmasri, nefes teknikleri ile birçok şey yapabileceğimizi söylüyor. Konsantrasyonu, hafızayı, İQ'yu geliştirebilir, aldığımız oksijeni verimli kullanarak metabolizmamızı hızlandırabiliriz. Zayıflamak da nefes çalışması ile yapabileceğimiz şeylerden biri...

Reyhan Elmasri, bu konudaki çalışmasını ŞIK HAYAT okuyucuları ile paylaştı.

Bu videoyu bildir

Bir konu seçin

  • Cinsel içerik
  • Şiddet içeren içerik
  • Karalama veya Nefret Dolu içerik
  • Sahte haber

Videoyu yerleştir

Sadece nefes alarak nasıl zayıflarsınız?
Otomatik oynat
<iframe frameborder="0" width="480" height="270" src="https://www.dailymotion.com/embed/video/x2ko5hu" allowfullscreen allow="autoplay"></iframe>
Videoyu sitene yukarıdaki embed koduyla ekle

Bu videoyu bildir

Bir konu seçin

  • Cinsel içerik
  • Şiddet içeren içerik
  • Karalama veya Nefret Dolu içerik
  • Sahte haber

Videoyu yerleştir

Sadece nefes alarak nasıl zayıflarsınız?
Otomatik oynat
<iframe frameborder="0" width="480" height="270" src="https://www.dailymotion.com/embed/video/x2ko5hu" allowfullscreen allow="autoplay"></iframe>
Videoyu sitene yukarıdaki embed koduyla ekle