Présentation des principes de base pour s'entrainer à rendre fluide, souple, son mental, ses émotions et son corps, s'adapter aux situations imprévues, savoir gérer son stress, calmer ses tensions et agitations, être endurant, persévérant et combatif. Spontané et force morale représentent les principes et valeurs au combat, quelque soit la situation dans le moment présent.
