00:00 [Générique]
00:10 Bonjour, c'est Léa pour une nouvelle astuce.
00:12 Aujourd'hui, je vais vous montrer comment égréner une grenade.
00:15 Ce fruit qui vient d'Asie et qui explose en bouche,
00:17 se consomme en jus, dans les céréales, en yaourts, dans les salades.
00:21 Il est plein d'antioxydants, plein de vitamines, plein d'anticancers.
00:25 Il prévient même de la crise cardiaque.
00:27 Malheureusement, il est assez embêtant à préparer
00:30 car c'est plein de petites graines qui se mélangent avec la membrane du fruit.
00:33 Ce n'est pas très agréable.
00:35 Aujourd'hui, je vous donne une astuce pour le préparer en 2 minutes chrono.
00:38 Pour ça, on va avoir besoin d'un couteau et d'une cuillère en bois.
00:43 On commence par couper la peau de la grenade sans trop s'enfoncer.
00:48 Il faut juste sentir qu'on a découpé la membrane extérieure.
00:53 [Musique]
01:01 Ensuite, on ouvre le fruit en deux.
01:05 Dans le saladier, on va juste le tenir à l'envers
01:10 et taper fermement avec la cuillère en bois.
01:14 [Il tape]
01:17 Vous allez voir, ils vont tomber tout seuls.
01:20 [Il tape]
01:23 Savez-vous que la grenade est un fruit non climactérique ?
01:26 Ça veut dire qu'une fois cueilli, il ne mûrit plus.
01:29 [Il tape]
01:32 La grenade est un fruit qu'on peut conserver pendant longtemps sur une étagère,
01:35 au moins 2 mois.
01:37 Vous pouvez la consommer, elle sera toujours fraîche.
01:39 [Il tape]
01:42 Les marins en consommaient beaucoup pendant leur périple.
01:45 Effectivement, ça leur permettait d'avoir des fruits frais pendant plus de 2 mois.
01:50 [Il tape]
01:52 Et voilà !
01:53 Toutes les petites graines sont tombées.
01:55 Il ne reste plus qu'à récupérer les petits bouts de membrane
01:59 qui sont éventuellement tombés avec.
02:02 Vous voyez, ça peut être un peu salissant.
02:05 Il vaut mieux penser à se protéger avec un tablier.
02:07 Là, heureusement, j'étais habillée en noir.
02:09 Je vous souhaite une bonne dégustation et à très bientôt pour une nouvelle astuce.
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