HISTOIRES LITTORALES | au large de Saint-Malo avec Paul HIGNARD
- il y a 10 ans
Nous avons pris la mer quelques heures avec le plus jeune skipper de la Route du Rhum. Il s'appelle Paul Hignard. Il a 19 ans.
Pour être parfaitement au top physiquement, il s'est tourné pharmacienne, biologiste spécialisée dans la nutrition. Elle lui a établi un programme spécial d'alimentation, avant et pendant la course. Tout ça pour apprendre à gérer son énergie, le sommeil, le stress. Et pour arriver à ça, la nutritionniste est partie de l'analyse de son groupe sanguin.
> http://www.francebleu.fr/societe/histoires-littorales/en-mer-avec-paul-hignard-le-plus-jeune-skipper-de-la-route-du-rhum
@PaulHignard @routedurhum #RDR2014
Pour être parfaitement au top physiquement, il s'est tourné pharmacienne, biologiste spécialisée dans la nutrition. Elle lui a établi un programme spécial d'alimentation, avant et pendant la course. Tout ça pour apprendre à gérer son énergie, le sommeil, le stress. Et pour arriver à ça, la nutritionniste est partie de l'analyse de son groupe sanguin.
> http://www.francebleu.fr/societe/histoires-littorales/en-mer-avec-paul-hignard-le-plus-jeune-skipper-de-la-route-du-rhum
@PaulHignard @routedurhum #RDR2014