تمارين شدّ عضلات البطن لرمضان 2014 | مع دوريس

تمارين شدّ عضلات البطن لرمضان 2014.

عضلات البطن هي أهمّ عضلات تبرز في الجسم ومن المزعج أن يكون بطنك منتفخاً. تابعي هذا الفيديو بالخطوات كع دوريس لتتمكّني من تخسيس منطقة البطن وشدّ عضلات المعدة وتحصلي على بطن مشدود. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات.

شاهدي ايضاً:
مكياج العيد: مكياج عيون أسود سموكي ناعم
https://www.youtube.com/watch?v=oyeFqdg4hrg
وصفات رمضان 2014: طريقة عمل برغل بكوسا وخضار | مع جورجينا
https://www.youtube.com/watch?v=o4xami_iKQs
رمضان 2014: طريقة تزيين هدية العيد | مع Elsa O.
https://www.youtube.com/watch?v=DJxWkGw5H5g

للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati

تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/
http://duniatiyoutube.wordpress.com/
http://www.dailymotion.com/duniati