Dietas para adelgazar: La dieta mediterránea
- hace 10 años
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Dietas para adelgazar: La dieta mediterránea:
En este video hablaré sobre la dieta mediterránea para adelgazar. Muchas personas se desesperan cuando al hacerse la pregunta La dieta mediterránea para adelgazar, como otras dietas balanceadas, es una dieta que te ayuda a bajar kilos y también contribuye a mejorar tu calidad de vida. Esta dieta mediterránea, además de ayudarte a adelgazar, sirve también para que te mantengas saludable y mantengas el peso alcanzado una vez perdidos los kilos demás.
La dieta mediterránea para bajar de peso es una dieta balanceada que consiste en respetar una lista de alimentos permitidos y otra lista de alimentos no permitidos, que te servirá para armar un menú especial de dieta del mediterráneo.
La dieta mediterránea es una dieta equilibrada y variada en la que predominan los alimentos que se obtienen de los cultivos tradicionales del mediterráneo: el trigo, el olivo y la vid.
Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein
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