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단월드
  • 2014. 4. 20.
다리를 어깨 너비로 서서 양손을 대장유혈에 놓고 호흡과 함께 지그시 눌러줍니다.
설사 증상이 완화되고 변비에 효과적입니다.
꾸준히 체조를 하시면 몸에 좋은 변화가 옵니다. ^^

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