Comment avoir une bonne position au bureau

Nous passons plus d'un tiers de notre temps au bureau, et une mauvaise position assise au quotidien peut entrainer des douleurs et des problèmes de santé. N'oubliez pas que vous passez sans doute plusieurs heures par jour assis derrière un bureau, et que votre corps peut alors prendre de mauvaises habitudes qui vont ensuite vous handicaper dans votre vie de tous les jours. Pour éviter cela, et trouver une position confortable et bonne pour votre corps, Pratiks.com vous donne des consignes de posture simples à mettre en application.

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