TV3 - Els Matins - Elsa Punset aprofundeix en la intel·ligència emocional a "El món a les teves

En els últims anys s'ha remarcat molt la importància de tenir cura del cos físic, però què passa amb l'emocional? Es poden canviar patrons i actituds? Com ho podem fer? És el que ens proposa l'Elsa Punset en el seu últim llibre: "El món a les teves mans. No és màgia, és intel·ligència social". En aquest llibre l'autora ens dóna les claus per enfrontar-nos als conflictes que podem tenir amb els altres i també treballar per evitar que l'estrès s'apoderi de nosaltres fins cremar-nos. Hem parlat d'intel·ligència emocional amb Elsa Punset.