¿Te atreves a cambiar?
- hace 10 años
Madrid, 29 oct ( efesalud.com ). La psicóloga clínica Miren Larrazabal Murillo vídeobloguea acerca de aquellos aspectos de nuestra personalidad "que nos incomodan o molestan, y que muchas veces planteamos cambiar pero que finalmente dejamos a medias o ni siquiera intentamos".
¿Y por qué tenemos tantas dificultades para cambiar?... "Los porqués se convierten en el motor de nuestra motivación, ya que si no tenemos causas reales, o sus fundamentos son frágiles, el depósito de gasolina estará casi vacío y no podremos ponernos en marcha. También debemos conocer los objetivos, porque sin un rumbo fijo el viento no será favorable y nunca llegaremos a puerto. En otros casos nos acomodamos en base a creencias limitadoras como: no puedo, no voy a ser capaz, es muy difícil o ahora no es mi mejor momento".
Nuestros propósitos de cambio necesitan "tiempo, insistencia y perserverancia" y sobre todo deberíamos preparar "una buena red de apoyo"; incluso sería deseable fijarnos en otras personas que hayan conseguido sus aspiraciones para convertirlos en nuestros "modelos".
Miren Larrazabal se apoya en una frase del científico Albert Einstein: "No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo" y concluye que "si utilizamos las mismas estrategias conseguiremos los mismos resultados, por lo tanto, cambia, atrévete a cambiar. El éxito es un camino de fracasos, pero al final lo conseguirás".
¿Y por qué tenemos tantas dificultades para cambiar?... "Los porqués se convierten en el motor de nuestra motivación, ya que si no tenemos causas reales, o sus fundamentos son frágiles, el depósito de gasolina estará casi vacío y no podremos ponernos en marcha. También debemos conocer los objetivos, porque sin un rumbo fijo el viento no será favorable y nunca llegaremos a puerto. En otros casos nos acomodamos en base a creencias limitadoras como: no puedo, no voy a ser capaz, es muy difícil o ahora no es mi mejor momento".
Nuestros propósitos de cambio necesitan "tiempo, insistencia y perserverancia" y sobre todo deberíamos preparar "una buena red de apoyo"; incluso sería deseable fijarnos en otras personas que hayan conseguido sus aspiraciones para convertirlos en nuestros "modelos".
Miren Larrazabal se apoya en una frase del científico Albert Einstein: "No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo" y concluye que "si utilizamos las mismas estrategias conseguiremos los mismos resultados, por lo tanto, cambia, atrévete a cambiar. El éxito es un camino de fracasos, pero al final lo conseguirás".