Shizentai ryo mune dori : tate empi

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

shizentai : position neutre
ryo : les deux
mune : poitrine (l'étoffe à la hauteur de la poitrine)
dori : saisie

tate : vertical
empi : coup de coude

Tori : Didier
Uke : Emmanuel