Yoga - Comment échauffer son bassin ? - Détente
- il y a 11 ans
Comment échauffer son bassin en yoga
Découvrez dans cette vidéo explicative comment échauffer votre bassin avant la pratique du yoga. Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Ici vous verrez deux exercices de rotation utiles.
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