長壽秘笈 52禁食法

長壽秘笈 5:2禁食法
(一星期內, 五天平常食飯, 到了第六天要600個卡路里(卽是全日食一個早餐), 到了第七天亦是要600個卡路里)
持續 一個月會見到成效