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APM Association pour la Pratique Martiale
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Shiho uchi uke
il y a 13 ans
Aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur les directions...
Shiho : dans les 4 directions
uchi: intérieur
uke: parade/déviation
Tori : Llorenç
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Sport
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