Aïkido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur la façon de saisir...
ushiro : arrière ryo: deux te : main dori : saisie kihon : saisie dans le dos, en traitre forme 1 = mains retournées niveau 4 = mains tirées haut en arrière, en retournant la saisie
