Ushiro ryo-te oshi : waki katame

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : que ce soit une ou deux mains qui poussent...

ushiro : arrière
ryo-te : à deux mains
oshi : poussée
waki : aisselle
katame : immobilisation

Tori : Pino
Uke : Llorenç