Une séance d'entraînement vite et efficace pour former vos muscles abdominaux en seulement 3 minutes au rythme de notre musique! Comme toujours nous vous rappelons que l'entrainament peut être effectué également par les hommes et les femmes. :) Vous n'aimez pas la musique? Voilà la version sans musique. Bon entraînement à tous!
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