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Más allá de las nueces, esta es la fruta que tienes que incluir en tu dieta si quieres mejorar tu salud cardiovascular
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La clave para que tu pareja no se sienta atacada cuando le dices algo está en usar la regla del tres
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Si puedes responder “sí” a estas preguntas, este año te ha hecho crecer como persona más de lo que crees
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El nutricionista Luis Zamora revela la cantidad de calcio que debemos de tomar al día
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Engaños - Tráiler Netflix
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Los tres sorprendentes alimentos que todos tenemos en la cocina y que pueden ayudarnos a combatir la resaca, según un nutricionista
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El truco súper sencillo y cotidiano que puede reducir el riesgo de sufrir un infarto. Son actividades más comunes de lo que piensas
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La gente que siempre consigue sus propósitos usa estas técnicas recomendadas por Harvard
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Mindful walking night, la caminata que es tendencia porque ayuda dormir mejor y reduce los niveles de azúcar en sangre
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Ni fecha preferente ni un mes: el truco para saber cuánto duran los huevos en la nevera que nunca falla
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Los niños con altas capacidades siempre tienen esta característica. Es la primera que detectan sus padres
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Más allá de los beneficios de las semillas de chía, si sufres estas condiciones deberías evitarlas
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Estos son los pescados que tienes que añadir a tu carrito de la compra para mejorar tu salud, según un experto
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Llevamos años pensando que dormir entre ocho y nueve horas es lo ideal, ahora la ciencia revela que menos de siete podría ser beneficioso
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Ni dietas ni rutinas de alta intensidad: estos son los cinco consejos que harán que tus caminatas te ayuden a adelgazar
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Este ejercicio que haces todos los días podría hacerte sumar hasta cinco años de vida
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Los niños con altas capacidades comienzan mostrando estos cinco rasgos. Si tu hijo los tiene, podría ser uno de ellos
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Ni empujar ni tirar: así es como tienes que entrenar con las pesas si quieres ganar masa muscular
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Presume de glúteos duros como rocas con el ejercicio del momento, la sentadilla africana
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Ni bixie ni pixie: el corte de pelo que es un bob pero con más frescura y que rejuvenece al instante
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Cómo reducir el azúcar en sangre hará que te sientas mejor y con la piel más bonita, palabra de expertos
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Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes
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Esto es lo que no deberías hacer si quieres mantener tu cerebro sano y mejorar tu memoria, según un experto en neurología
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Ni pan con tomate ni cereales: este es el desayuno saludable que recomienda un nutricionista para no ganar peso en Navidad
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El corte de pelo carré que adoran las francesas es el estilo que más rejuvenece y es una de las tendencia este invierno
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Si reconoces estos 9 comportamientos en tu pareja, estás con una buena persona según la psicología
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La nutricionista Boticaria revela el secreto para dar con un buen turrón: "tiene ácidos grasos esenciales"
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Las personas con altas capacidades a menudo hacen estas tres cosas sin darse cuenta
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La gente desagradecida usa a menudo estas seis frases. Son un reflejo de su infelicidad
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Ocho hábitos saludables que son imprescindibles para mantener y mejorar la salud del corazón y del cerebro a partir de los 50
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