{"type":"video","version":"1.0","provider_name":"Dailymotion","provider_url":"https:\/\/www.dailymotion.com","title":"\u00bfTe hormiguea el brazo y se te duerme la mano en la noche? Descubre qu\u00e9 hacer","description":"\u00bfTe despiertas con hormigueo y entumecimiento en las manos? Aqu\u00ed te explicamos por qu\u00e9 pasa y te ense\u00f1amos 3 ejercicios s\u00faper sencillos para aliviarlo desde casa. No te pierdas estos tips pr\u00e1cticos y f\u00e1ciles. \u00a1Dale play, suscr\u00edbete para m\u00e1s consejos y cu\u00e9ntanos en los comentarios qu\u00e9 ejercicio te gust\u00f3 m\u00e1s! #Salud #Ejercicios #Bienestar #Nervios #VidaSana\ud83d\udc49 Este canal es realizado en colaboraci\u00f3n con https:\/\/www.youtube.com\/@dralexandremota0:00 - S\u00edntomas y presentaci\u00f3n del problema1:23 - Trayecto de los nervios hacia las manos2:41 - Causas del hormigueo nocturno3:34 - Ejercicios para reducir la tensi\u00f3n4:16 - Ejercicio 1: T\u00e9cnica mam\u00e1 gata5:08 - Ejercicio 2: Estiramiento en silla6:34 - Ejercicio 3: Nervios del brazo7:30 - Consejos finales y agradecimiento\u00a1Ya estamos disponibles en Spotify! Esc\u00fachalo ahora https:\/\/open.spotify.com\/show\/033QcyABtIJMaY3bENrq0p","author_name":"Dr. Alexandre Mota en Espa\u00f1ol","author_url":"https:\/\/www.dailymotion.com\/dralexandremota_es_es","width":480,"height":269,"html":"<iframe frameborder=\"0\" width=\"480\" height=\"269\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player.html?video=xav3o7u&\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/s1.dmcdn.net\/v\/d9uHQ1gTzE8u7nvAk\/x240","thumbnail_width":427,"thumbnail_height":240}