{"type":"video","version":"1.0","provider_name":"Dailymotion","provider_url":"https:\/\/www.dailymotion.com","title":"Per\u00edodo de base: o que \u00e9 a 'pr\u00e9-temporada' da corrida e seu papel na evolu\u00e7\u00e3o do esporte","description":"Voc\u00ea conhece um termo chamado da corrida chamado 'per\u00edodo de base'? Ele se refere a um dos aspectos mais importantes, ainda que n\u00e3o t\u00e3o conhecidos do p\u00fablico geral, da corrida, que \u00e9 a prepara\u00e7\u00e3o para treinos mais fortes e provas. Comparando ao futebol, funciona como uma 'pr\u00e9-temporada'. No epis\u00f3dio desta segunda-feira, 16, do 3 Lados da Corrida, Ricardo Hirsch, Danilo Balu e Rodrigo Roehniss detalham como funciona o m\u00e9todo, maneiras de faz\u00ea-lo e sua import\u00e2ncia para o esporte chegar ao n\u00edvel de profissionalismo dos dias atuais.#terra #3ladosdacorrida #corrida #maratona #esportes #sa\u00fade","author_name":"Terra Brasil","author_url":"https:\/\/www.dailymotion.com\/TerraBrasilOficial","width":480,"height":360,"html":"<iframe frameborder=\"0\" width=\"480\" height=\"360\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player.html?video=xa06rt0&\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/s2.dmcdn.net\/v\/a3pf41g5SHRkPhkyF\/x720","thumbnail_width":960,"thumbnail_height":720}