{"type":"video","version":"1.0","provider_name":"Dailymotion","provider_url":"https:\/\/www.dailymotion.com","title":"Las Almendras Ayudan A Perder Peso Y Mejorar La Salud Cardiometab\u00f3lica","description":"Un nuevo estudio de la Universidad de Sud\u00e1frica ha descubierto que las almendras, como parte de una dieta hipocal\u00f3rica, ayudan a perder peso m\u00e1s r\u00e1pido. El estudio se llev\u00f3 a cabo con 106 adultos obesos a los que se les asign\u00f3 aleatoriamente a una dieta hipocal\u00f3rica que inclu\u00eda almendras u otra sin frutos secos. Los participantes de la dieta con almendras consumieron 30 gramos de almendras al d\u00eda, mientras que los participantes de la dieta sin frutos secos no consumieron. Tras 12 semanas, los participantes de la dieta con almendras perdieron un promedio de 7 kg, mientras que los participantes de la dieta sin frutos secos perdieron un promedio de 5 kg. Adem\u00e1s, los participantes de la dieta con almendras mostraron mejoras significativas en los niveles de colesterol LDL, colesterol HDL y triglic\u00e9ridos en sangre. La Dra. Sharayah Carter, autora principal del estudio, dijo que los resultados del estudio son \u201calentadores\".Nuestros hallazgos sugieren que las almendras pueden ser una forma saludable de perder peso y mejorar la salud cardiometab\u00f3lica, dijo la Dra. Sharayah Carter.","author_name":"unbranded","author_url":"https:\/\/www.dailymotion.com\/unbranded","width":480,"height":269,"html":"<iframe frameborder=\"0\" width=\"480\" height=\"269\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player.html?video=x8o7zza&\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/s2.dmcdn.net\/v\/VGUdc1gvfC6p5fiWv\/x720","thumbnail_width":1281,"thumbnail_height":720}