{"type":"video","version":"1.0","provider_name":"Dailymotion","provider_url":"https:\/\/www.dailymotion.com","title":"Covid-19 : comment g\u00e9rer le flux d\u2019informations ?","description":"Comment, par ces temps de pand\u00e9mie, trouver le juste milieu entre le besoin d\u2019information sur le sujet et une sur-consommation de celle-ci, potentiellement g\u00e9n\u00e9ratrice de stress ? Pour ce nouveau conseil prodigu\u00e9 dans son livre \u00ab\u00a0Les 4 temps de la renaissance\u00a0\u00bb, le psychiatre Michel Lejoyeux propose une technique bas\u00e9e sur des travaux du King\u2019s College de Londres.\u00a0Cette \u00e9tude s\u2019inspire d\u2019une technique utilis\u00e9e par Socrate, rapport\u00e9e par un dialogue de Platon, pour r\u00e9sister \u00e0 cette pression permanente de l\u2019information. Lorsque l\u2019une d\u2019elle suppos\u00e9ment urgente vient \u00e0 Socrate, celui-ci se pose alors trois questions : est-ce qu\u2019elle est est bienveillante et porteuse de bien-\u00eatre ? Est-ce qu\u2019elle est s\u00fbre, valid\u00e9e, ou est-ce que c\u2019est vaguement une rumeur\u00a0? Est-ce qu\u2019elle est utile, ne sert-elle pas uniquement \u00e0 m\u2019angoisser\u00a0? L\u2019objectif de ces trois tamis de Socrate : r\u00e9sister \u00e0 un pr\u00e9sent angoissant et compliqu\u00e9.Retrouvez notre premier \u00e9pisode consacr\u00e9 \u00e0 la r\u00eaverie. Lundi, le Pr Michel Lejoyeux vous recommandera quelques conseils alimentaires pour favoriser la pr\u00e9sence de mol\u00e9cules d\u00e9clanchant des \u00e9motions positives.","author_name":"Le Point","author_url":"https:\/\/www.dailymotion.com\/LePoint","width":480,"height":271,"html":"<iframe frameborder=\"0\" width=\"480\" height=\"271\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player.html?video=x7wt1ji&\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/s2.dmcdn.net\/v\/SWqaE1gTeADXC8Dn0\/x240","thumbnail_width":425,"thumbnail_height":240}