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Karsten Pagel

Karsten Pagel

@kappa
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VideosPlaylisten
0:20
1x120kg
29.9.2019
2:37
Train_all_281010
29.10.2010
0:17
Deadlift_2x150kg
28.10.2010
0:36
2_6x150kg_5cmBlock
28.10.2010
0:19
Deadlift_2_180kg
28.10.2010
0:25
1_Deadlift_4x150kg_5cmBlock
28.10.2010
0:28
Trizepsextension_8x46,5kg
27.10.2010
0:19
JMpress_5x70kg_3Satz
27.10.2010
0:24
JMpress_5x70kg
27.10.2010
0:28
Benchpress_140kg
27.10.2010
0:57
4x140kg_Bandassist
27.10.2010
3:10
Benchpress_9_3reps
25.10.2010
0:23
10_40kg_SUmodeadlifthighpulls
24.10.2010
0:40
Stabilitytrain_20reps
24.10.2010
0:15
latpulls_90kg
24.10.2010
0:13
Latbarbellpulls_5_80kg
24.10.2010
0:36
dumbellballpress_42,5kg
24.10.2010
0:27
30 Band pushups
14.10.2010
0:12
10x Inclined pullups
14.10.2010
0:32
8x SZ-Trizepsextensions
14.10.2010
0:29
5x 34,5kg dumbell snatch
14.10.2010
0:27
5x 31,5kg dumbell snatch
14.10.2010
0:26
5x rollin trizepsextensions 26kg
14.10.2010
0:37
8x rollin trizepsextensions
14.10.2010
0:17
3x140kg 2boards
14.10.2010
0:31
3x135kg
14.10.2010
0:26
3x130kg
14.10.2010
0:20
3x120kg
14.10.2010
0:16
2x150kg 2boards
14.10.2010
0:28
20_Hammercurls_31_3Satz
13.10.2010