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Échauffement (sport)

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il y a 2 mois|2.8K vues

Muscle ton swing : studio (n°2)

Fédération française de golf (ffgolf)
Fédération française de golf (ffgolf)
En 2021, Laurène et Joanna musclent votre swing ! Échauffement, mobilité hanche, dissociation cardio, équilibre renforcement, gainage, équilibre lancer, lancer... Tout un programme !