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Alexander Skarsgård

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il y a 2 ans|3.5K vues

Obtenir le corps d'Alexander Skarsgård dans Tarzan avec ces quelques conseils

90sport
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Pour interpréter le rôle de Tarzan, il faut évidemment avoir un corps d'Apollon sculpté et modelé. Et Alexander Skarsgård en avait pleinement conscience ! Et sauter de lianes en lianes, n'a évidemment pas suffi à lui dessiner ce corps saillant ! Le programme était bien plus chargé que ça, on vous révèle ses secrets ! Il a fallu que l'acteur pratique, pendant huit longs mois, des séances de sport, à une fréquence de six jours par semaine. Ces séances étaient composées de course à pied, de sprints, de soulevés, de tractions, d'élévations latérales, de gainage, etc. Bien évidemment, le régime alimentaire était principalement constitué de protéines. Il devait aussi consommer 6000 calories par jour. Grâce à tous ces efforts et à de nombreux sacrifices, Alexander Skarsgård a pu prendre 12 kilos de muscle.