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Méthode Pilates

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il y a 3 mois|9 vues

Santé - Pilates : une méthode validée !

Télématin
Télématin
Chroniqueuse : Christelle Ballestrero 


La lombalgie, plus communément appelée « mal de dos » serait le mal du siècle. Elle représenterait en France la deuxième cause de recours au médecin traitant, et plus de 12 milliards de jours de travail perdus par an. Les dernières études prouvent que des pratiques physiques, comme le pilates qui sollicite les muscles profonds, serait plus efficace qu'un praticien pour soulager les douleurs. 

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