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건강을 위한 발걸음

건강을 위한 발걸음

@Steptohealthkr
건강과 라이프스타일 블로그
동영상재생목록
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밸런싱 플랭크 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 11.
0:33
한쪽 종아리 들어 올리기 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 11.
0:35
푸쉬업 자세에서 이어지는 포인터 동작 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 10.
0:34
푸쉬업 플랭크 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 10.
0:34
운동용 스텝 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 9.
0:31
팔뚝으로 지탱하는 레터럴 플랭크 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 9.
0:31
바운스 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 6.
0:31
아치 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 6.
0:35
무릎을 바닥에 대고 하는 포인터 동작 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 5.
0:34
푸쉬업 자세 플랭크 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 5.
0:34
팔뚝 플랭크 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 4.
0:35
V 리프트 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 4.
0:32
패스트 스위머 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 3.
0:31
손을 가슴에 두고 하는 레그 레이즈 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 3.
0:36
에어 플런지 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 2.
0:36
버터플라이 싯업 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 2.
0:34
양팔을 옆에두고 하는 레그 레이즈 - 건강을 위한 발걸음
2019. 12. 2.
0:31
무릎을 펴고 하는 측면 플랭크 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 29.
0:34
팔에 의지해서 하는 레그 레이즈 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 28.
0:34
러시안 트위스트 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 28.
0:33
팔뚝으로 하는 힙 레이즈 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 27.
0:33
팔을 엉덩이에 놓고 다리 차기 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 27.
0:33
자전거 타기 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 27.
0:36
크런치 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 26.
0:32
팔뚝으로 하는 시저 동작 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 25.
0:31
무빙 보틀 슈퍼맨 동작 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 25.
0:35
레터럴 힙 레이즈 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 22.
0:33
무릎 굽히고 다리 들어올리기 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 22.
0:29
측면 팔 과신장 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 21.
0:31
슬로우 스위머 - 건강을 위한 발걸음
2019. 11. 21.
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