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SmartBody

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Mes videos ont pour but de vous montrer les techniques d'éxécutions des différents exercices que je pratique, certains conventionnels, d'autres pas.

Ainsi, évidemment, de vous montrer ma progression.

En espérant que cela vous inspire et vous guide vers vos objectifs.

Rudy
VidéosPlaylists
10:27
Rudy - 158 dips en 10' - Challenge TNT
il y a 15 ans
1:06
Développé Couché 10x125 kg - 21 juillet 09
il y a 16 ans
1:27
30 Tractions BW
il y a 16 ans
3:44
Curl incliné 20x22 kg Quatrième Série
il y a 16 ans
2:10
Curl incliné 20x22 kg Première Série
il y a 16 ans
1:29
Raphael DC 11x100 - 13 juillet 09
il y a 16 ans
3:34
Raphael DC 4x10x95 kg - 10 juillet 2009
il y a 16 ans
1:13
Raphael - Hack Squat 20x100 kg
il y a 16 ans
1:04
Raph Ete 2009
il y a 16 ans
1:13
Raphael - Curl incliné 20x16 kg
il y a 16 ans
0:40
Raphael - Rowing poulie basse 20x70 kg
il y a 16 ans
2:59
Raphael DC 4x10x90 kg - 15 juin 2009
il y a 16 ans
9:03
Curl incliné 4x20x20 kg
il y a 16 ans
1:57
Développé Couché - 2 juin 2009
il y a 16 ans
8:37
Curl Incliné 4x20x18 kg
il y a 16 ans
0:41
Un signe du Destin
il y a 16 ans
1:28
30 Tractions Partielles
il y a 16 ans
3:08
Extension Nuque 50x15 kg
il y a 16 ans
2:06
La poêle anti-cancer
il y a 16 ans
1:45
DI Partiel 30x100
il y a 17 ans
1:57
Tractions partielles
il y a 17 ans
2:04
Extension nuque partielle
il y a 17 ans
3:24
DC 30x95 + 2 micro en double
il y a 17 ans
1:47
Pullover partiel 50x60 kg
il y a 17 ans
0:55
SDT JT 12x145 + Rouge - 14 Juin 08
il y a 17 ans
2:48
DC partiel 30x90
il y a 17 ans
3:18
Presse, 20x245 + Monster
il y a 17 ans
8:38
Raph Suisse
il y a 18 ans