Jean-Marie Bourdon à Natur'Alpilles

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Jean-Marie Bourdon a appris la méditation de la Pleine Conscience auprès du maître zen vietnamien Thich Nhat Hahn. Il pratique de temps à autres des retraites au Monastère de Pruniers .

La méditation est devenue un moyen important pour dépasser le stress et la soufrance pour ce directeur du centre de formation Religare, confronté aux problèmes personnels, de travail ou à l'hôpital. Il a compris le bien-être apportée par la méditation tant au niveau individuel que collectif et la propose cette méditation laïque à côté d'autres techniques.

Le Crieur des Alpilles l'a invité à un Pti dèj exceptionnel, en plein coeur des Alpilles. Et s'il nous dévoile son expérience avec simplicité sur la vidéo, il est également très intéressant d'écouter les témoignages de sa famille qui se sont mis récemment à méditer et à vivre une retraite de méditation. A voir.

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