Suwari waza shomen uchi : gokyo ura

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Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)

Conseil : saisissez le poignet, main dans le bon sens...

Suwari waza : travail au sol, à genou
kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto
gokyo : cinquième principe (ude nobashi)
ura : arrière

Tori : Sébastien
Uke : Nicolas

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