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    Suwari waza shomen uchi : nikyo omote kihon à refaire

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    Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)

    Conseil : saisissez le poignet...

    Suwari waza : travail au sol, à genou
    kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto
    nikyo : deuxième principe (kote mawashi)
    omote : avant
    kihon : forme de base

    Tori : Sébastien
    Uke : Nicolas