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    séance de côtes a villemur

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    andre gay

    par andre gay

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    dimanche 20 janvier 2013
    jour de neige a villemur sur tarn
    entrainement trail
    seance de travail en côte
    montée de 500 m avec une pente de 10%
    10 aller retour pour un final de 5km de côte et 500 de deniv+