Advertising Console

    recetas toronja

    recetasparaadelgazar

    por recetasparaadelgazar

    0
    52 vistas
    http://recetaspara-adelgazar.com/ entra a este sitio para ver tu video gratis en donde aprenderas como perder 4.7 kg en una semana sin dietas

    recetas para adelgazar con la toronja
    La dieta se sigue por 12 días en los cuales se pueden perder 10 libras (4.5 kilos) después se descansa por 2 días y se vuelve a comenzar.

    Desayuno
    Media toronja (pomelo)
    2 huevos preparados de cualquier forma que se desee
    2 rodajas de tocino

    almuerzo

    Media toronja
    Ensalada con aderezo
    Carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma y comer tanto como se desee

    Cena
    Media toronja
    Vegetales rojos o verdes cocinados en mantequilla o al vapor con sal y especies o comerlos crudos.
    Carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma y comer tanto como se desee

    Antes de acostarte
    Opcional 8 onzas de leche desnatada (descremada) o jugo de tomate