La musculation, le secret pour maigrir

Erwann Menthéour
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Erwann Menthéour, créateur de la méthode de coaching en ligne Fitnext, explique que la muculation est votre meilleur allié pour perdre du poids, en augmentant votre métabolisme.
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1 commentaire

J'adore la phrase : "40 kg ce n'est pas beaucoup"... Cela dépend pour qui, de la taille,, du poids, de l’expérience.

Je ne pense pas que le 1er quidam fait 4x12 rep à 40 kg au bout d'une semaine de mucu...