Suwari waza : kata ikkyo omote

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Budo Initiation - Aikido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : poser bien le genou à côté de celui d'uke

suwari waza : technique au sol
kata : forme éducative pour apprendre, garde contre garde
Ikkyo : premier principe
Omote : avant

Tori : Nolan
Uke : Pino

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