Advertising Console

    Stage pour apprendre le massage sportif méthode Joël Savatofski

    Repost
    Joël Savatofski

    par Joël Savatofski

    10
    5 133 vues
    Ce stage de massage du sportif est présenté par Stéphane Quéry, formateur à l'Institut de formation Joël Savatofski (IFJS).
    Le massage du sportif se compose de pressions glissées, de pétrissages (massage suédois), de mobilisations, de vibrations, d'étirements. C'est un massage de préparation avant l'effort (échauffement), mais aussi un massage de récupération après l'effort (raccourcir le temps de fatigue, assouplir la musculature...). Il se pratique au niveau des jambes, du dos et des bras. Il est accessible à toutes et tous sans préalable spécifique. Il est particulièrement recommandé pour les danseurs, entraîneurs, coachs sportifs, randonneurs, etc.