Fitness First: Ohne die richtige Motivation geht gar nichts

Wie vermittelt man die Motivation, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen und sich außerdem richtig zu erholen und bewusster zu ernähren? Regina Halmich (ehemalige Boxweltmeisterin), Mark Warnecke (ehemaliger Schwimmweltmeister und Ernährungsmediziner), Alfons Schuhbeck (Sternekoch), Thomas Wilhelmi (Fitness-Coach des FC Bayern München) und Fitness First Trainer präsentieren ihr Wissen und ihre Erfahrung zu richtigem Training sowie entsprechender Ernährung und Erholung.