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    Pilates pour avoir de belles jambes

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    par imineo.com

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    Vidéo de Pilates complète sur http://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/pilates-abdos-jambes-video-16851.htm

    Des jambes élancées et un ventre plat sont les premiers signes d'une silhouette dynamique et équilibrée. La méthode Pilates vous aidera, par des exercices simples, à modifier votre corps rapidement et avec plaisir. Cette séance a été spécifiquement conçue par une spécialiste pour accentuer les effets sur les parties du corps qui parfois sont les plus difficiles à redessiner : le ventre et les jambes. Des résultats rapides vous permettront de garder la motivation jusqu'à atteindre vos objectifs.

    Katia Vasilenko est une des enseignantes de Pilates les plus demandées en Europe. D origine russe, installée en France depuis des années, elle forme les nouveaux professeurs de Pilates. Son aptitude à expliquer simplement les techniques de Pilates est particulièrement reconnue par ceux qui découvrent cette méthode.