Pour un corps sain et sans douleurs ! – Module 2 -Christophe Carrio
2,99 $US pour 48h
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Weelearn

par Weelearn

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Pour un corps sain et sans douleurs !
Exercices et postures pour éliminer tensions et douleurs du quotidien
Christophe Carrio

Contenu de la formation :

Douleurs chroniques, musculaires ou articulaires ?

Vous avez constamment mal au dos, au cou, aux épaules, aux jambes, chez vous ou au bureau ?

Comme près de 80% des Européens, vous souffrez de douleurs chroniques liées à une mauvaise posture.

Au travers de cette formation accessible à tous et à tous les âges, Christophe Carrio, sportif de haut niveau et diplômé en médecine du sport, vous donnera les secrets pour retrouver vigueur, santé et vitalité, et vous libérer des douleurs musculaires et des tensions du quotidien.

Ce que vous allez apprendre :

A travers cette formation :

Vous aurez accès à de nombreux exercices très détaillés qui vous aideront à retrouver une bonne posture et un corps sain et sans douleurs.

Vous apprendrez à réduire le risque de traumatismes articulaires et musculaires dans votre vie quotidienne, au travail et dans le sport.

Vous découvrirez un programme correctif adapté aux différents types de postures et de morphologies.

Vous apprendrez également à tonifier votre corps mais aussi à détendre vos muscles et articulations.

Christophe Carrio vous aidera à vous libérer de vos tensions et à améliorer votre bien-être grâce à différents exercices d’auto-massage.

En se basant sur des méthodes saines, naturelles et qui ont fait leurs preuves, vous découvrirez comment 10 minutes quotidiennes de ces exercices vous suffiront à retrouver vitalité, énergie et bien-être.

L'auteur :

Diplômé de l'Académie américaine de médecine sportive, Christophe Carrio a remporté 4 titres de champion du monde de karaté artistique, une discipline très traumatisante !

Il évolue pourtant dans un corps sans douleur. En effet, au cours des trente dernières années, Christophe Carrio s’est consacré à la recherche, la compréhension du corps, l'application de méthodes et exercices visant d'une part à améliorer le potentiel de performance humain, mais surtout à respecter le corps et l’esprit ce qui fait de lui une autorité respectée et écoutée.

Il est aujourd’hui coach pour des professionnels comme les sportifs de haut niveau, les gendarmes, les pompiers, les forces spéciales de l’armée, mais également pour les non-initiés et les moins sportifs comme des chefs d'entreprises, des vedettes du show-business, et généralement à tous ceux qui souhaitent suivre ses méthodes de prévention.

Chroniqueur sportif, il est également l'auteur de plusieurs ouvrages à succès sur la préparation physique dont le best-seller « Un corps sans douleur ».

Pour en savoir plus, rendez-vous sur : http://www.weelearn.fr/7954/pour-un-corps-sain-et-sans-douleurs-christophe-carrio/

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