Si siempre haz querido correr pero no sabes como o por donde empezar.
Si quieres saber como correr adecuadamente sin lesionarte.
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que beneficios tiene correr?
Correr tiene infinidad de beneficios. Algunos son:

Eleva el colesterol bueno
Estimula el uso de toda la capacidad pulmonar
Mantiene el corazón en buena condición
Mejora notablemente el sistema inmune
Acelera el metabolismo
Mejora el desempeño sexual
Evita el envejecimiento acelerado
Es un excelente entrenamiento para bajar de peso

Por todas estas razones te invito a que visites: http://comocorrer.comoadelgazarcon.com/ y
descubrirás cómo convertirse rápidamente en un corredor confiado y entusiasta en solo 6 semanas –Garantizado…¡Aunque nunca hayas corrido antes!
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