Ganzheitliches Training mit Elementen aus Pilates, Yoga, Körperbalance und Entspannung.
Durch die richtige Atemtechnik in Verbindung mit den sanft ineinanderfließenden Übungsabläufen,
wird der Energiefluss im Körper aktiviert.
Die wechselnden Bewegungsabläufe von sanfter dynamischer bis hin zu intensiver isometrischen Ausführung
haben eine hohe Intensität und Effizienz und beanspruchen die wichtigsten Muskelgruppen des gesamten
Körpers.

Mehr Informationen zu Body & Mind im Injoy Studio Rottweil und auf www.injoy-rottweil.de