Exercices derrière scooters - Pour débrider les moteurs

Equipe FDJ.fr
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Un scooter devant, un autre derrière. Les coureurs, à tour de rôle, sprintent pour aller de point à point. Des exercices intenses et répétés qui s'avèrent primordiaux dans l'entraînement des champions. Objectif : développer l'explosivité utilisée à la fois pour les arrivées massives et pour le déclenchement des échappées. La séance, chère aux les dirigeants de l'équipe FDJ - BigMat, vous est décortiquée par Franck Pineau.

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